Skillsliste

 

Eine Skillsliste ist die Auflistung einer großen Anzahl an Aktivitäten, die als Skill funktionieren können.

 

Im Internet kursieren zahlreiche solcher Listen, zum Beispiel im Blog von Roxie.

 

Solch eine Liste kann aber nur als Anregung, nicht aber als universelle Wahrheit dienen, denn was der einen hilft, kann für den anderen ein zusätzlicher Stressor sein. Im Rahmen des Skillstrainings sollen die Patient*innen die für sie hilfreichen Skills herausfinden und üben.

 

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